Beneficios Para la Salud

Probióticos: El yogurt búlgaro es rico en microorganismos que favorecen el equilibrio intestinal.

Mejora la digestión: Sus probióticos facilitan la digestión y absorción de nutrientes, reduciendo problemas gastrointestinales.

Refuerza el sistema inmunológico: Las bacterias lácticas fortalecen las defensas, previniendo enfermedades y mejorando la respuesta ante infecciones.

Fuente de calcio: Esencial para huesos y dientes fuertes.

Aporta proteínas: Contribuye a la reparación de tejidos y salud muscular.

Regula la presión arterial: Asociado a la reducción de la presión arterial, beneficiando la salud cardiovascular.

Salud de la piel: Los probióticos y nutrientes mejoran la salud cutánea.

Vitaminas y minerales: Además de calcio, aporta vitaminas y minerales esenciales.

El consumo de yogurt puede reducir el riesgo de diabetes: (más información)